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Ernährungsberatung

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Es besteht die Möglichkeit einer Zusammenarbeit mit einem erfahrenem Team der Ernährungsberatung.

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Speziell ist Nadia Leuenberger für unsere Praxis Ihr persönlicher Ansprechpartner: 

 

Ernährungsberaterin MSc SVDE

  • Master of Science in Food, Nutrition & Health

  • Bachelor of Science in Ernährung & Diätetik

  • CAS Sporternährung

 

Sie verbindet fundiertes Wissen in Ernährungswissenschaft mir praktischer Erfahrung und unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei einer gesunden, leistungsfördernden und ausgewogenen Ernährung.

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BERATUNGSTHEMEN

  • Sporternährung* (mit speziellem Fokus)

  • Gewichtsmanagement

  • Muskelaufbau

  • Mangelernährungen

  • Essverhaltensstörungen

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Schlafqualität verbessern

  • Mikronährstoffabdeckung

  • DNA Analysen

  • Mahlzeitenplanung

  • Vegetarische, nachhaltige Ernährungsweisen

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Ob zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit, zur Unterstützung bei Wachstum und Entwicklung oder bei Überlastungen und Regeneration- eine gezielte Ernährung ist ein zentraler Baustein auf dem Weg zu Gesundheit und Erfolg.

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Nicht nur für den Leistungssport ist dies eine sinnvolle Unterstützung. 

Insbesondere bei Haltungsschwächen der Wirbelsäule kann womöglich eine gezielte Ernährung den Muskelaufbau und damit die Aufrichtung der Wirbelsäule erleichtern. ​​

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Die Beratung kann online erfolgen. 

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Eine Terminvereinbarung ist direkt oder über unsere Praxis möglich. 

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